Liukukuppaus - Teija Pälviranta
Liukukuppaus Tampere
Tehokasta helpotusta lihaskireyksiin ja turvotukseen
Liukukuppausta Tampereella
Liukukuppaus Tampereella – tehokasta helpotusta lihaskireyksiin ja turvotukseen
Kun keho tuntuu jumiselta, turvonneelta tai “tukkoiselta”, liukukuppaus voi olla juuri se lempeän tehokas herättely, jota kudokset kaipaavat.
Liukukuppaus eli imukuppihieronta yhdistää perinteisen kuppauksen ja hieronnan hyviä puolia.
Hoidossa silikonisia imukuppeja liu’utellaan öljytyllä iholla, jolloin alipaine aktivoi kudoksia, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tukee lymfakiertoa.
Hoito sopii erityisesti lihaskireyksiin, turvotukseen, hidastuneeseen aineenvaihduntaan ja kehon palautumisen tueksi.
Liukukuppaus Tampere
Mitä liukukuppaus on?
Liukukuppaus on hierontahoito, jossa käytetään silikonisia imukuppeja.
Kuppi asetetaan iholle kevyen alipaineen avulla ja sitä liu’utetaan öljytyllä iholla rauhallisesti.
Alipaine nostaa kudosta kevyesti ylöspäin.
Tämä eroaa tavallisesta hieronnasta, jossa kudosta painetaan alaspäin.
Liukukuppaus voi:
- vilkastuttaa aineenvaihduntaa
- aktivoida lymfakiertoa
- helpottaa lihaskireyksiä
- vähentää turvotuksen tunnetta
- parantaa liikkuvuutta
- tukea kehon puhdistumista
Hoidon jälkeen ihoon voi tulla pieniä jälkiä, jotka häviävät yleensä muutamassa päivässä.
Liukukuppausta Tampereella
Mihin liukukuppauksesta voi saada apua?
Liukukuppaus on tehokas hoitomuoto, kun keho kaipaa sekä lihaskäsittelyä että aineenvaihdunnan aktivointia.
Hoidosta voi olla apua esimerkiksi:
- päänsärkyyn
- lihaskipuihin
- lihaskireyksiin ja jännityksiin
- iskiaskipuihin
- reumavaivoihin
- niveltulehduksiin
- selluliitin hoidon tueksi
- nestekertymiin
- turvotukseen
- hitaaseen aineenvaihduntaan
- astmaan ja yskään liittyvän kehon kuormituksen helpottamiseen
Liukukuppaus voi sopia myös silloin, kun lihasten pinta on hyvin arka eikä tavallinen hieronta tunnu hyvältä.
Liukukuppausta Tampereella
Liukukuppaus hieronnan tehostajana
Liukukuppausta voidaan käyttää omana hoitonaan tai tavallisen hieronnan tehostajana.
Se toimii hyvin erityisesti alueilla, joissa tuntuu:
- sitkeää lihaskireyttä
- turvotusta
- kudosten jäykkyyttä
- aineenvaihdunnan hitautta
- liikkuvuuden rajoittumista
Jos klassinen hieronta tuntuu joskus liian painavalta, liukukuppaus voi olla hyvä vaihtoehto tai lisä hoitoon. Kupit tekevät työn vähän eri suunnasta, kirjaimellisesti.
Liukukuppausta tampereella
Mitä hoidon jälkeen kannattaa huomioida?
Liukukuppauksen jälkeen keho jatkaa työskentelyä vielä hoidon päätyttyä.
Hoidon jälkeen kannattaa:
- juoda runsaasti vettä
- välttää saunomista samana päivänä
- välttää rankkaa liikuntaa samana päivänä
- antaa keholle aikaa palautua
Pienet punoitukset tai jäljet iholla ovat mahdollisia ja häviävät yleensä muutamassa päivässä.
Liukukuppausta tampereella
Milloin liukukuppausta ei suositella?
Liukukuppaus ei sovi kaikkiin tilanteisiin.
Hoitoa ei suositella, jos sinulla on:
- raskaus
- diabetes
- syöpä
- haavoja hoidettavalla alueella
- verenohennuslääkitys
- anemia
- verenvuototauti
- akuutti lihasvamma
- hyvin heikko fyysinen kunto
Kerrothan terveydentilastasi ennen hoitoa, jotta käsittely voidaan tehdä turvallisesti.
Liukukuppaus Tampere
Kun keho kaipaa kevyempää kiertoa
Liukukuppaus on hyvä valinta silloin, kun keho tuntuu kireältä, raskaalta tai hitaalta palautumaan.
Tervetuloa liukukuppaukseen Tampereella.
